สารเติมแต่งที่ไม่เลวร้ายไปกว่าครีมราคาแพงที่สามารถให้ผิวของคุณดูดี

แต่ละคนนั้นต้องการมีผิวหน้าเนียนและยืดหยุ่นให้นานที่สุด บ่อยครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี เราใช้เงินเป็นจำนวนมากกับครีมที่แตกต่างกัน, เซรั่ม ฯลฯ แต่ถ้าคุณมองถึงองค์ประกอบของเครื่องสำอาง ปรากฎว่าเครื่องสำอางค์เหล่านี้มีพื้นฐานของส่วนประกอบเดียวกัน ซึ่งมักพบได้ในรูปของวิตามินและอาหารเสริม ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการใช้สารเติมแต่งดังกล่าวมีผลต่อร่างกายมากกว่าการใช้ภายนอก นั่นเป็นเหตุผลที่เราเตรียมรายการสารเติมแต่งดังกล่าวไว้สำหรับคุณ

- วิตามินอีเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด หน้าที่หลักคือ มีปฏิกิริยาสูงกับอนุมูลอิสร, ช่วยปกป้องผิวจากความเครียดออกซิเดชัน, แสงแดดและริ้วรอย วิตามินอีทำงานได้ดีควบคู่กับวิตามินซี ในวันนี้ขอแนะนำให้ทาน 1 แคปซูล 15 มิลลิกรัม

- วิตามินซีเป็นอีกหนึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและความเครียดจากออกซิเดชั่น เราต้องเข้าใจว่ายิ่งคนที่มีอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งยากที่จะฟื้นฟูผิวหนัง หลังจากการเผาไหม้ของแสงอาทิตย์, สภาพดินฟ้าอากาศและความหนาว ดังนั้นวิตามินซีจะช่วยแก้ปัญหานี้และช่วยฟื้นฟูผิวเร็วขึ้น แนะนำให้ผู้หญิงทาน 75 มิลลิกรัม และผู้ชาย 90 มิลลิกรัมต่อวัน

- วิตามินเอ็น (หรือกรดไลโปอิค): ทำงานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆได้ดี เช่น วิตามินอีและซี ในขณะนั้นก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ วิตามินช่วยลดการทำงานของอนุมูลอิสระเพื่อฟื้นฟูคอลลาเจน และยังช่วยขจัดอาการอักเสบ ในหนึ่งวันจำเป็นต้องทานวิตามินหนึ่งแคปซูล (20-50 มิลลิกรัม)

- วิตามินเอช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของคอลลาเจนซึ่งช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของผิว และปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต ปริมาณที่แนะนำคือ 1 แคปซูล 700 ไมโครกรัมต่อวัน

- โปรตีนที่จำเป็นสำหรับผิวของเราเพื่อการทำงานที่ดี ตามข้อเท็จจริงว่าปริมาณคอลลาเจนที่ร่างกายผลิตได้ลดลงในขณะที่มีอายุมากขึ้น คุณต้องเติมเต็มมัน วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ทานคอลลาเจนในรูปแบบของแคปซูล 2.5 กรัมต่อวัน ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าเพียง 2.5 เดือนของการทานคอลลาเจนจะทำให้ผิวของคุณมีสภาพผิวที่ดีขึ้น, ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่นและอ่อนนุ่มขึ้น

- กรดเฟอร์รูลิคช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน, ทำให้ผิวชุ่มชื่นและเรียบเนียน เมื่อใช้ร่วมกับวิตามินอีและซีจะช่วยเพิ่มความสามารถในการปกป้องผิวจากแสงแดด และช่วยต่อต้านการความแก่จากแสงแดดได้ มันจะดีถ้าใช้ในรูปแบบของเจล เพราะด้วยวิธีนี้ผลิตภัณฑ์จะแทรกซึมผิวได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว, ช่วยเพิ่มเกราะในการป้องกันทันที วิธีใช้ : ใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง, ไม่ทาผิวบริเวณรอบดวงตา อย่างแรกควรใส่เจลลงบนมือคุณเล็กน้อยว่าคุณมีอาการแพ้หรือไม่

- กรดไฮยาลูโรนิค การขาดกรดนี้ทำให้เกิดความแห้งกร้านและการคายน้ำของผิว, และทำให้ผิวยืดหยุ่นน้อยลง นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้ยืนยันว่าใน 3 เดือนของการกินกรดไฮยาลูโรนิกเพียง 1 แคปซูล ผิวจะเรียบเนียนและรอยยับจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด คำแนะนำในการทานต่อวันคือ แคปซูลขนาด 120 มิลลิกรัม

- เนย Cupuacu คุณสมบัติหลักคือ การแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว และสามารถเก็บกักความชุ่มชื้นเป็นเวลานาน น้ำมันอิ่มตัวกับกรดไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวได้รับการฟื้นฟู และฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ของผิวได้เร็วขึ้น คุณสามารถใช้น้ำมันเป็นแผ่นมาส์กหรือครีมกลางคืน มันก็เพียงพอแล้วที่จะป้ายมันลงบนใบหน้า และหลังจากที่มีการเปียกส่วนเกินก็ใช้กระดาษเช็ด ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที

- โคเอ็นไซม์คิว 10 สามารถป้องกันการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว, ช่วยเพิ่มความนุ่มนวลของผิว ทำให้เส้นของไมโครรีลีฟมีระดับ และแทบจะมองไม่เห็นริ้วรอย คำแนะนำในการทานต่อวันคือ 30 มิลลิกรัม

การใช้ครีมก็ให้ผลลัพธ์ของมัน แต่การรับประทานวิตามินและอาหารเสริมร่างกายจะได้รับสารความบริสุทธิ์ที่เป็นประโยชน์มาก ดังนั้นร่างกายของคุณจะมีสุขภาพดีขึ้นจากภายใน และด้วยเหตุนี้ผลของการใช้ภายในจะมีมากกว่า ถ้าคุณละเลงครีมบนใบหน้าของคุณ



Subscribe

3.1K

Previous article

วิทยาศาสตร์ได้เปิดเผยความจริงถึงสิ่งที่เราเชื่อตั้งแต่วัยเด็ก

Next Article

สัญญาณของตู้เสื้อผ้าราคาถูก: กำจัดสิ่งเหล่านี้อย่างรวดเร็ว