5 สาเหตุที่สามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้อย่างไม่ต้องสงสัย

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมามะเร็งได้คร่าชีวิตหลายแสนคน ดังนั้นพวกเราหลายคนจึงกลัวเรื่องมะเร็ง นักวิทยาศาสตร์ทำการวิจัยอย่างสม่ำเสมอ, พยายามค้นหาข้อเท็จจริงใหม่ๆ และผู้เชี่ยวชาญขององค์การอนามัยโลกกำลังปรับปรุงรายการของสารก่อมะเร็งที่สามารถทำให้เกิดโรคได้ และถ้าทุกคนเกือบรู้เกี่ยวกับความอันตรายของอาหารจานด่วน, ไส้กรอกและเนื้อแดง แล้วก็มีหลายปัจจัยที่มีความชัดเจนน้อยกว่าที่สามารถก่อให้เกิดมะเร็ง ดังนั้นเราจึงได้รวบรวมรายการอันตราย 5 รายการ แต่ก็มีปัจจัยที่ไม่คาดคิดที่สามารถเป็นแหล่งของสารมะเร็งได้

- งานออฟฟิศ

โดยธรรมชาติแล้วงานออฟฟิศเป็นงานที่ใช้ชีวิตอยู่กับที่ ตามความจริงแล้วเวลาที่เราอยู่บนท้องถนน เรามักจะนั่งอยู่ในรถโดยสารหรือบนรถ แต่จากผลการวิเคราะห์ซึ่งจัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันและจากการศึกษามากกว่า 40 งานวิถีชีวิตที่อยู่กับที่เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง โดยเกี่ยวข้องกับมะเร็งปอด, มะเร็งเยื่อบุมดลูก และมะเร็งลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้การศึกษาได้ยืนยันว่าแม้จะการออกกำลังกายที่อย่างง่ายที่สุด แต่การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งในรูปแบบต่างๆได้มากกว่า 7%

- ความสูง

อีกหนึ่งข้อสรุปที่คาดไม่ถึงจากนักวิทยาศาสตร์คือ คนสูงมีโอกาสที่จะป่วยเป็นเนื้องอกมากกว่า จากความจริงที่ว่ามีเซลล์จำนวนมากในร่างกายของคนสูง ซึ่งเพิ่มโอกาสในการเปลี่ยนแปลงเป็นสารก่อมะเร็ง ผู้เชี่ยวชาญพบว่าความสูงอาจเป็นสาเหตุของมะเร็ง 18 ชนิดจาก 23 ชนิด และเห็นด้วยว่านี่เป็นสัดส่วนความเสี่ยงที่สูงมาก ดังนั้นคนสูงควรใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากกว่านี้

- ควันบาร์บีคิว

เนื้อแดงเช่นเดียวกับบาร์บีคิวก็อยู่ในรายการสารก่อมะเร็งมานานแล้ว แต่เมื่อไม่นานมานี้งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าแม้แต่คนที่ปฏิเสธที่จะบริโภคบาร์บีคิวก็ยังมีความเสี่ยงอยู่ สิ่งสำคัญคือควันซึ่งตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ก็ยังมีอันตรายบางอย่าง มันมีโพลีไซคลิก อะโรเมติกคาร์โบไฮเดรตที่สามารถซึมเข้าไปในผิวหนังได้ และเนื่องจากที่พวกมันถือว่าเป็นสารก่อมะเร็ง การที่พวกมันเข้าสู่สิ่งมีชีวิตเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งอย่างมาก

- ปฏิเสธการใช้ไหมขัดฟันและการแปรงฟันตามปกติ

ปรากฎว่าคนที่ปฏิเสธที่จะดูแลฟันอย่างถูกต้องเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอักเสบที่เหงือกและตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุไว้ว่าจะเพิ่มความน่าจะเป็นโรคมะเร็ง 24% โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งปอดและมะเร็งลำไส้ใหญ่ ดังนั้นหากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ละเลยกฎการดูแลช่องปาก มันถึงเวลาแล้วที่จะจัดการควบคุมปัญหานี้

- เปิดทีวีขณะนอนหลับ

อาจเป็นไปได้ว่าในครั้งหนึ่งของชีวิตพวกเราหลายคนคงเคยนอนหลับโดยที่เปิดทีวีค้างไว้? และไม่มีอะไรต้องกังวลหากทำแค่ครั้งเดียว ในเขตอันตรายก็มีคนที่นอนหลับโดยที่ยังเปิดทีวีหรือคอมพิวเตอร์ค้างไว้ ความฝันดังกล่าวส่งผลกระทบต่อการผลิตเมลาโทนินตามปกติ ซึ่งโดยทั่วไปจะทำให้รบกวนการนอนหลับและการนอนไม่หลับ และนอกจากนี้ยังเพิ่มความเป็นไปได้ในการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก



Subscribe

3.1K

Previous article

กินเบอร์เกอร์อย่างไรไม่ให้อ้วน

Next Article

การคิดมากเป็นอันตรายและวิธีหยุดคิดเรื่องที่วนอยู่ในหัวคุณเป็นร้อยๆครั้ง